第一步：明确排除

对不喜欢的推荐使用「不感兴趣」并选择原因，比单纯跳过更有效，系统会据此降低同类曲目的权重。

第二步：清理干扰收藏

临时收藏的儿童内容、白噪音会持续影响推荐，把这类曲目移入独立歌单并停止播放，首页会逐步恢复。

第三步：重建种子

连续三天完整听完 10 至 15 首目标风格的曲目，让模型获得新的强信号，通常一周内推荐会明显靠拢。